ストレス 動脈硬化

ストレス解消で動脈硬化を解消!オススメ音楽集!

 

 

 

 

あまり知られていない?内容ではありますが、ストレスで動脈硬化は進んでしまうそうです。一見ストレスと「血管」「血流」は関係が無いように思えますが、

 

ストレスを感じた時に血圧が上がるということはご存知かと思います。
血圧上昇時に血管の壁に与える力は非常に強くなるので、

 

血管はそれに負けまいと強く、硬くなろうとするわけです。
慢性的にストレスを感じている人は特にその傾向が強く出てしまい

 

結果、動脈硬化が進んでしまう。そういった原理だそうです。

 

 

動脈硬化が進むと当然ペニスにも十分な血液が運ばれなくなりますし、
勃起時に生成する一酸化窒素量も減ってしまうので、勃起力は更に落ちてしまいます。。

 

なのでなるべくストレスから離れた生活を選ぶことが重要かと思います。
けれど、ストレス社会と呼ばれるこの世界でストレスから離れた生活を送るのは
少々難しい気がします。。

 

 

そこで今回はストレスを緩和させるオススメ音楽を集めてみました。
嗜む程度のお酒と一緒に聞くことで更に効果は上がりますよ^^

 

色々集めてみましたので聴いてみてください^^

 

 

 

ノリ重視!心も踊る音楽集めました!

 

 

 

レキシというアーティストによる「キラキラ武士」!!

 

有名な曲なので知っている人も多いかと思います。
武士をテーマにした歌詞も面白いですが、楽曲はハイレベルでノリもめちゃいい!

 

 

 

OK GOによる「I Won’t Let You Down」!

 

曲もノリもめちゃいいのですが、映像も必見!よく練習したなぁというw

 

 

 

 

フィッシュマンズによる「いかれたbaby」!

 

この曲も有名ですよね^^知らない人は是非聴いてください!

 

 

 

 

笑い飯:哲夫「仏教的に正しい一休さんの歌」!

 

これは動画になりますが、一応音楽ということで・・・。
まぁ面白いですw!

 

 

 

 

シック系!内に響く音楽集めました!

 

 

 

michitaによる「それでもあなたの道を行け」

 

少し若い人向けな曲ですが、大切なこと全てここに詰まっている!
そんな歌詞を謳った曲です。頑張るあなた、何かに挑戦しているあなた!

 

そんなあなたの背中をしっかり押してくれる曲です。

 

 

 

 

UYAMA HIROTOによる「Stratus」!

 

インスト(曲だけ歌詞なし)の曲になりますが、心を落ち着かせて
ストレスを綺麗に洗い流してくれる。そんな一曲です。

 

是非ヘッドホンで聴いて頂きたい!

 

 

 

不可思議/ワンダーボーイによる「生きる」

 

谷川俊太郎の「生きる」の詩を曲にした素敵な一曲。
谷川俊太郎も認めた熱きラッパーの渾身の一曲です。

 

死してなお拡散され続け、今年その少年の短い一生が映画化されました。
大切な何かを思い出させてくれるそんな一曲です。

 

 

 

 

ハナレグミ&忌野清志郎による「サヨナラCOLOR」

 

名曲中の名曲!若い方から年配の方にも聴いて頂きたい一曲!
色んな思いが詰まった一曲です。

 

少しさみしい曲ですが、ちょっとおセンチ?な気分の時に!

 

 

 

 

ハンバートハンバートによる「生活の柄」

 

カバー曲の中ではこれが最強では?と思わしてくれる一曲。
無駄が一切ないシンプルさが最高です。

 

 

 

最後に。

 

 

 

今回は私の好きな曲の一部を紹介しましたが、音楽って一瞬で
気分を変えてくれますよね^^

 

今まで聞いたこともなかった音楽に触れる。

 

そんな趣味も素敵かと思います。
自分に合うものを探して、ストレスの多い生活に変化を付けて生活する。
とても大切なことかと思います。

 

是非参考にしてください^^

 

 

※わざとJ-POPを避けて選曲してみました。あなたのいい刺激になればなと思います。